Drucken
28.06.2010, 14:17 Uhr | tb
Stress ist zu einer modernen Volkskrankheit geworden, die wiederum zahlreiche weitere Beschwerden mit sich bringen kann. Erkrankungen des Herz- und Kreislaufsystems sind nur eine Möglichkeit hierbei. Die Lebensqualität leidet unter Stress ebenso wie die Lebensdauer des Menschen. Abhilfe gegen negativen Stress, der sowohl durch private als auch berufliche Situationen und Faktoren begünstigt werden kann, schafft gezielte Entspannung, Erholung und ein “Ausklinken“ aus dem gewohnten Alltag wie es in einem Wellnessurlaub der Fall ist. Hier hat jede stressgeplagte Person die Möglichkeit, einmal nach Herzenslust die Seele baumeln zu lassen. Oftmals wird Wellness jedoch mit „Nichtstun“ und „Langeweile“ gleichgesetzt. Dies ist jedoch nicht der Sinn von Wellnessaufenthalten. Wellness verspricht Erholung in entspannter Atmosphäre. Viele Wellnesshotels befinden sich aus diesem Grund in landschaftlich ansprechenden und abwechslungsreichen Regionen in Deutschland oder Europa.
Typischerweise beinhaltet ein Aufenthalt in einer Wellnesseinrichtung Massagen, gezielte Entspannungsübungen sowie weitere Anwendungen, die individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen ausgerichtet werden. Stets beliebter in diesem Zusammenhang werden Aloe-Vera-Behandlungen. Aloe Vera stellt eine bedeutsame Heilpflanze der heutigen Zeit dar. Die Nutzungsmöglichkeiten der Pflanze sind verschieden. Besonders beliebt ist Aloe Vera jedoch im Wellnessbereich. Aufgrund des enthaltenen Bitterstoffes Aloin wird die Pflanze heutzutage ausschließlich für kosmetische Zwecke verwendet.
Wellness ist stets eng verbunden mit Erholung. Ein Maximum an Erholung und einem „Abschalten“ vom Stress und der Hektik des Alltags bieten Entspannungstechniken wie beispielsweise Yoga. Hierunter ist eine philosophische Lehre aus Fernost zu verstehen, die dem Organismus durch verschiedene geistige und körperliche Übungen zu Entspannung verhelfen und das innere Gleichgewicht des Einzelnen wiederherstellen soll. Mehr und mehr Personen nehmen insbesondere Yoga-Kurse und entsprechende Anwendungen in einem Wellnessurlaub sehr gerne in Anspruch. Die gelernten Übungen lassen sich dann natürlich nach dem Urlaub auch zu Hause im Alltag anwenden und versprechen ein hohes Maß an Erholung.
Zurück zum Wellness-Lexikon
Quelle: t-online.de
Bitte füllen Sie alle Felder aus.
Sie sind der Meinung, dass dieser Kommentar anstößige Inhalte enthält.
Die neue Frühlingskollektion von Topmarken: tolle Schuhe, Mode u.v.m. - Versand gratis. mehr
Extravagante und schicke Damen-
mode für die neue Saison: jetzt online bestellen. von WENZ
0 Kommentare
