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28.06.2010, 14:40 Uhr | tb
Ein Kurzurlaub zu verschiedenen Jahreszeiten ersetzt immer mehr den großen Jahresurlaub im Sommer; eine besonders effektive Art der Erholung ist ein Wellness Wochenende, denn mit den richtigen Anwendungen, z.B. Thalasso-Behandlungen oder Hot Stone Massagen, lässt sich innerhalb kurzer Zeit eine lang anhaltende Entspannung und Regeneration erzielen. Dies wird möglich durch eine absolute Konzentration auf die speziellen Bedürfnisse der Gäste, die ihr Wellness Wochenende ganz nach den eigenen Wünschen aus einer reichhaltigen Palette von Verfahren und Anwendungen gestalten können. Ein weiterer Vorteil sind die kurzen Reisewege, denn gerade die Mittelgebirge in Deutschland (z.B. Harz, Teutoburger Wald, Rhön, Schwarzwald) mit ihren Heilbädern und Kurorten sind prädestiniert für ein erholsames Wellness Wochenende. Die sanfte, ausgeglichene Naturkulisse der bewaldeten Kuppen wirkt beruhigend auf den gesamten Organismus und unterstützt den Grundgedanken von Wellness; dieser beruht auf den fünf Säulen "Erfrischung/Entspannung", "Körperpflege/Schönheit", "Ernährung/Fasten", "Gesundheitsvorsorge/Heilen" und "Seelengymnastik/Fitness". Die warmen Sole- und Heilquellen sowie die Moorböden v.a. in der Rhön und im Teutoburger Wald wurden bereits zur Zeit der Römer für Heilzwecke eingesetzt; sie finden auch heute noch Verwendung, allerdings ergänzt durch neue Methoden.
Thalasso-Behandlungen werden im medizinischen und im wellnessorientierten Bereich angewandt; sie beruhen auf der heilenden Wirkung von Meerwasser, Meeresluft, Sonne, Algen und Schlick und waren zunächst auf die Küstenregionen von Nord- und Ostsee beschränkt. Im Binnenland werden Thalasso-Behandlungen mit getrockneten Algen und Meersalzprodukten durchgeführt, wobei solehaltige Heilquellen in den Kurorten die Anwendung unterstützen. Im Wellnessbereich dient Thalasso hauptsächlich zur Entspannung, wichtige Elemente sind Bäder, Packungen mit Algen und Schlick, Inhalationen von Aerosol und Wassergymnastik.
Bei der Hot-Stone-Massage werden Lavasteine auf ca. 60 °C erwärmt und auf einer Liege an bestimmten Stellen platziert; der Behandelte legt sich mit dem Rücken darauf und erhält weitere Steine auf Kopf, Brust, Bauch, Arme und Beine. Ölgetränkte, warme Steine werden zusätzlich zum aktiven Massieren benutzt, diese Bewegung führt zu einer tiefenwirksamen und entspannenden Wärme im gesamten Körper.
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Quelle: t-online.de
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